«Μεσογειακή Διατροφή-Είμαστε ό,τι τρώμε».

Την Παρασκευή 14/03 τα τμήματα της Γ΄ τάξης, επισκέφτηκαν τις εγκαταστάσεις των Μικρών Ηρώων και παρακολούθησαν το Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Μεσογειακή Διατροφή – Είμαστε ό,τι τρώμε».

Τα παιδιά, με βιωματικό τρόπο, γνώρισαν την αξία των τροφών και έμαθαν πόσο σημαντικό για την υγεία τους είναι να αποφεύγουν τις κακές διατροφικές συνήθειες.

Η πυραμίδα της διατροφής και οι φυσικές πηγές της σε σύγκριση με τα τυποποιημένα προϊόντα, βοήθησαν τους μαθητές να κατανοήσουν πού κρύβονται οι κίνδυνοι για τον οργανισμό τους. Όλοι μαζί ενημερωθήκαμε για τις διατροφικές ομάδες τροφίμων, μάθαμε την αναγκαιότητα κατανάλωσης τροφών όλων των ομάδων και συνειδητοποιήσαμε ότι η δημιουργία και διατήρηση ενός υγιούς οργανισμού επιτυγχάνεται με τον συνδυασμό ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής άσκησης.

Η επίσκεψη ολοκληρώθηκε με αθλητικές δραστηριότητες, κατάλληλα προσαρμοσμένες στην ηλικία των παιδιών, υπό την επίβλεψη καθηγητών φυσικής αγωγής.

Αποχαιρετήσαμε τους Μικρούς Ήρωες με τις καλύτερες εντυπώσεις, χορτάτοι από γνώσεις και εποικοδομητικό παιχνίδι, περιμένοντας με ανυπομονησία να συμμετάσχουμε στην επόμενη εκπαιδευτική τους δράση !